Taller
Yoga consciente: habitar el cuerpo, regular el cerebro Yoga, neurociencia aplicada y neurotecnología no invasiva para el autoconocimiento
SOMOS
EDUCACIÓN
CONTINUA
El yoga es una de las prácticas corporales más extendidas en el mundo contemporáneo. Sin embargo, en muchos casos se practica como una secuencia de posturas sin una comprensión profunda de lo que ocurre en el cuerpo y en el sistema nervioso durante la experiencia.
Este taller propone un enfoque integrador que conecta yoga, neurociencia aplicada y neurotecnología no invasiva, permitiendo a los participantes comprender cómo el movimiento, la respiración y la atención influyen directamente en el cerebro, la regulación emocional y la percepción de bienestar.
Desde un lenguaje simple, científico y experiencial, el taller invita a vivir el yoga como una práctica de autoconocimiento, donde el cuerpo se convierte en una fuente de información clara y accesible. La neurotecnología se utiliza como herramienta de observación y feedback, no para evaluar la práctica, sino para profundizar la conciencia sobre los estados internos.
• Comprender el yoga como una práctica de autorregulación y autoconocimiento
• Reconocer la relación entre cuerpo, respiración y cerebro
• Vivenciar cómo el movimiento consciente modifica el estado interno
• Observar cambios neurofisiológicos de forma simple y segura
• Integrar aprendizajes aplicables a la vida cotidiana
Objetivos
• Vivenciar el yoga como una práctica de regulación emocional
• Introducir la neurotecnología no invasiva como herramienta de feedback
• Favorecer la conciencia corporal sin juicio
• Facilitar prácticas sencillas transferibles a la vida diaria
Dirigido a
Personas interesadas en el bienestar, la conciencia corporal y el autoconocimiento, con o sin experiencia previa en yoga, que deseen comprender su práctica desde un enfoque científico, accesible y vivencial.
no aplica
Metodología
El taller combina exposición dialogada, ejemplos explicativos, prácticas guiadas de Meditación, uso demostrativo de neurotecnología no invasiva y espacios de reflexión. La metodología prioriza la experiencia directa, la comprensión científica y la aplicación práctica.
Contenidos académicos
Yoga como práctica de autoconocimiento
- Más allá de la postura
- El cuerpo como fuente de información
- Atención y presencia
El cuerpo y el cerebro en diálogo
- Respiración, movimiento y estado interno
Neurotecnología no invasiva aplicada al yoga
- Qué es y para qué se utiliza
- Variables observables de regulación
- Uso educativo y no evaluativo
Experiencia práctica de yoga consciente
- Secuencia suave y accesible
- Atención guiada a sensaciones internas
- Observación de cambios de estado
Integración y aplicación práctica
- Leer el cuerpo sin juicio
- Autoconocimiento a través de la experiencia
- Micro-prácticas para la vida diaria
Conferencistas
no aplica
La Pontificia Universidad Javeriana otorgará certificado de asistencia a quienes hayan cumplido con el 80% de la asistencia a las sesiones programadas.
Descuentos
4% por pronto pago en curso o diplomados, cancelando 30 días calendario previos a la fecha de inicio (acumulable con otros descuentos).
10% egresados, afiliados a Cafam (válido para Colombia)
15% para grupos de 3 a 5 participantes en el mismo curso o diplomado.
20% para grupos de 6 personas en adelante, y en el tercer curso o diplomado realizado consecutivamente
Apertura y fecha de inicio: la apertura y la fecha de inicio del
programa dependerá del mínimo número de inscritos,
establecido por la Universidad.
Certificación: se otorgará certificación a quien haya
cumplido como mínimo con el 80% de las actividades
programadas en el aula.
Forma de pago: efectivo, cheque de gerencia, tarjeta de
crédito (recibimos todas las tarjetas, cuenta de cobro).
Válido para Colombia:
**Art. 92 Ley 30 de 1992 - Las Instituciones de
Educación Superior no son responsables del
I.V.A.
**Numeral 6 del Art. 476 Estatuto Tributario
(ET) - Servicios excluidos del impuesto sobre
las ventas.